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窓のガラスは、意外に重労働です。

これを、ダイエットに生かしてみては？

僕は、最近、窓拭きをしておなか回りが、すっきりしてきました。

左手にスプレー、右手に雑巾を持って拭いた後、
左手に水でしぼった雑巾、右手に乾拭き用雑巾をもって行っています。

実は、スプレーだけでは、綺麗になりません。

仕上げは、濡れ雑巾で、洗浄液を取り除きながら、
乾拭きで仕上げると、ガラスが新品のように輝きます。

気持ちもよく、ダイエットにもつながります。


毎日少しずつやるのが、長続きの秘訣です。

やっていないガラスとやったガラスをみて、満足感を達成感がえられ、
リラクゼイション効果もあるのでは？